ثبت نام
ورود
خانه
نمایش ویدیو
بدنسازی-پرس سینه
9 ویدیو
مدت دوره: 0 ساعت و 36 دقیقه
راهنمای خرید بسته
تمرینات سرشانه
00:02:31
قیمت ویدیو: 500 تومان
نمایش سریالی ویدیو:
3 نکته در مورد پرس سینه- قسمت 1
04:50
رایگان
3 نکته در مورد پرس سینه- قسمت 1
03:22
رایگان
3 نکته در مورد پرس سینه- قسمت 1
03:15
رایگان
راهنمای کامل نحوه انجام پرس سینه- قسمت 1
04:10
قیمت ویدیو: 500 تومان
راهنمای کامل نحوه انجام پرس سینه- قسمت 2
03:49
قیمت ویدیو: 500 تومان
آموزش پرس به بازیکنان بسکتبال- قسمت 1
05:19
قیمت ویدیو: 500 تومان
آموزش پرس به بازیکنان بسکتبال- قسمت 2
04:13
قیمت ویدیو: 500 تومان
آموزش پرس به بازیکنان بسکتبال- قسمت 3
04:55
قیمت ویدیو: 500 تومان
تمرینات سرشانه
02:31
قیمت ویدیو: 500 تومان
دوره های مشابه:
بدنسازی-تمرینات ضروری شکم
تعداد ویدئو: 2
بدنسازی-فرم دهی و عضله سازی
تعداد ویدئو: 9
بدنسازی-حجم دهی بازو
تعداد ویدئو: 3
بدنسازی-تمرینات پشت و کمر
تعداد ویدئو: 5